Fish fillet with baby Bok Choy 清江菜炒鯛魚片

清江菜炒鯛魚片 Fish fillet with baby Bok Choy

很下飯的客家家常菜,

簡單又好吃喜歡吃魚片的可以試試看哦~


食材:

鯛魚 2片

清江菜 1包

蒜頭 5粒


調味:

「調味」鹽 適量

「調味」黑胡椒 適量

「調味」醬油 適量

「調味」蠔油醬 1匙

「調味」米酒釀 1匙

「調味」太白粉 適量

「調味」太白粉水 適量


1. 先把鯛魚順著魚片紋路纖維斜切成薄切片抹上鹽巴和黑胡椒。

2. 將醃好的魚片沾裹薄薄一層太白粉。

3. 中火熱鍋倒油,油熱後把魚片煎熟,撈起備用。

4. 原鍋留少許油,續將清江菜放入鍋中快炒,撈起備用。

5. 再倒少許油,先下蒜末爆香後,再把米酒釀也微微爆香後,

將魚片加入,再用適量的醬油和蠔油醬一起輕輕拌炒。

6. 再加太白粉水,讓醬汁入味上色即可。

7. 最後把煮好的魚片擺上在清江菜上就可以上桌了。


小撇步:

鯛魚片先用鹽巴和黑胡椒醃十分比較入味,

沾裹薄薄一層太白粉煎魚片,

魚片不會乾可以保留水分和不會粘鍋子。

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2 comments
  1. 讓你見笑了啦~

    我不是什麼大廚,只是喜歡做一些印度料理或客家家常菜呵呵 

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